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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

北京天坛

中轴线,古都北京的“脊梁(jíliáng)”,纵贯(zòngguàn)北京老城南北,从北端钟鼓楼至南端永定门,全长7.8公里(gōnglǐ)。2024年7月,“北京中轴线——中国理想(lǐxiǎng)都城秩序的杰作”被列入《世界遗产名录》,包含钟鼓楼、景山、故宫、天坛等15处遗产构成要素。

《北京城市总体规划(2016年-2035年)》提出(tíchū),构建“一核一主一副、两轴多点一区”的城市空间结构,中轴线及其延长线为两轴之一,其向北延伸(yánshēn)至燕山山脉,向南延伸至北京新(xīn)机场(jīchǎng)、永定河水系。

在轴线沿线及周边,坐落着雄伟壮丽的古建筑(gǔjiànzhù)、生境丰富的城市公园,分布着妙态千姿的古树名木,灵动的鸟类穿梭其间,是北京(běijīng)“文化(wénhuà)+生态”的典型缩影。

近年来,北京观鸟、爱鸟、护鸟行动越来越多,市民(shìmín)与野鸟之间(zhījiān)的生动互动,成为这座城市(chéngshì)展示生物多样性魅力的注脚。让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

在(zài)中轴线南端两侧,天坛和先农坛呈东西对称分布。

天坛(tiāntán)为明清皇帝“祭天”“祈谷”的场所,拥有中国(zhōngguó)现存最大的古代祭祀性建筑群。2025年“五一”假期,这里共(gòng)接待游客80.30万人次,位居北京各大公园接待量之首。

提及天坛,人们首先想到的多是庄严肃穆、建造精美的祈年殿、皇穹宇、回音壁……在(zài)北京人王自堃(zìkūn)和岳颖(yuèyǐng)心中,第一时间想到的却是鸟、树甚至蜗牛。

王自(wángzì)堃是资深观鸟人,曾在自然之友野鸟会担任过两年天坛公园野鸟调查的领队。2019年,他将(jiāng)天坛鸟儿的故事整理成《坛鸟岁时记》一书出版。岳颖是王自堃高中时的生物老师(lǎoshī),现为北京市宣武青少年科技馆的教师,常带小朋友(xiǎopéngyǒu)来天坛公园观鸟、做(zuò)科普。两人多年未见,因《瞭望东方周刊》采访邀约,5月初相聚于天坛公园。

同为观鸟爱好者,两人当天最大(zuìdà)的收获,是在公园(gōngyuán)“魔术林”拍到了灰蓝姬鹟。这是一种体型小、身影轻盈的野鸟,拥有迷人的蓝灰色(lánhuīsè)羽毛,在北京的观测记录屈指可数。

当天,灰蓝姬鹟(wēng)现身“魔术林”的消息,在(zài)鸟友微信群中迅速传播,王自堃和岳颖来到现场时,灰蓝姬鹟栖身的那株柏树(bǎishù),已被五六十个鸟友端着“长枪短炮”团团围住,场面甚为壮观。

“魔术林”是鸟友们对天坛北门旁一处林子的昵称,意思是,在这里,你无法预测将偶遇到什么(shénme)(shénme)鸟,就像魔术师在掀开布之前,观众不知道将出现(chūxiàn)什么惊喜。

这和天坛公园所处位置有关。这里是北京二环内最大的一块绿地(lǜdì),占地270万平方米,绿化率高达90%,数千株高大的古柏坐落其间(qíjiān)。每逢迁徙季,大量鸟儿在(zài)飞越北京城区、累得呼哧带喘时,可在此歇息,补充(bǔchōng)体力后再上路。

天坛公园累计记录鸟类超过230种,绝大部分(juédàbùfèn)是(shì)迁徙过境的鸟儿,它们在此停留时间并不长。而在北门那片“魔术林”里,遇到罕见鸟种(niǎozhǒng)、明星鸟种的概率颇大。鸟友们将这种偶遇罕见鸟种的过程,称为(chēngwéi)“开盲盒”。

2024年11月24日,北京,天坛公园,市民边走边看,体验着观鸟乐趣

“北京(běijīng)有很多观鸟胜地,天坛公园最独特之处就是‘开盲盒’的过程(guòchéng)。”王自堃说。

两人从“魔术林”出来,没走多远便来到了科普园。它由苗圃改造而来,内有数十种乔木,灌木高低(gāodī)错落,针叶树(zhēnyèshù)和阔叶树交互穿插,是一处林鸟(línniǎo)栖居的小天堂。

这是王自堃最钟爱的观鸟点之一。他在这里偶遇一位相熟的大学生鸟友,对方站在一棵(yīkē)高大的榆树下,举着(zhe)望远镜往(wǎng)树上看,枝条上站着一只棕腹啄木鸟。这是一只过境北京的旅鸟。

岳颖的(de)微博、微信均取名为“岳小鸮”,为纪念她曾救护过的一只纵纹腹小鸮,以及一段她和天坛猫头鹰的独特经历(jīnglì)。

纵纹腹小鸮,又名小猫头鹰,因(yīn)腹部具褐色杂斑及纵纹而得名,为国家二级保护(bǎohù)动物。

2001年5月(yuè),一只纵纹腹小鸮(xiāo)雏鸟从天坛祈年殿大殿里掉下来,几经辗转,送到岳颖手中。之后的4个月时间里,她成了小鸟的临时妈妈(māmā),精心喂养,晨昏时进行简单的飞行训练,后又将其送至专业机构(jīgòu)野化训练一个月,最终成功回归自然。

“虽然万般不舍(bùshě),但它最好的归宿是大自然。”岳颖说。

岳颖对于天坛公园(tiāntángōngyuán)另一种猫头鹰——长耳鸮亦(yì)有着深深的眷恋。她本科就读于首都师范大学,曾(céng)跟随鸟类学专家高武开展长耳鸮越冬习性的研究。

采访当天,岳颖特意去了好几处(hǎojǐchù)她曾长期蹲守、调查长耳鸮踪迹与习性之处,如祈年殿(qíniándiàn)西侧的柏树林、圜丘(huánqiū)外桧柏林、南神厨北侧料库的树林。现在,这些地方被她遗憾称为“长耳鸮遗址”。

曾经,长耳鸮是天坛公园一景,这是一种软萌可爱的猫头鹰,因(yīn)头上长着(zhǎngzhe)一对长长的耳羽簇而得名,喜欢(xǐhuān)安居于松树、柏树的树冠上。岳颖研究长耳鸮期间,曾看到过圜丘(huánqiū)外一棵古柏树上聚集十多只(shíduōzhǐ)长耳鸮的盛况。2003年,自然之友野鸟会曾记录到有近百只长耳鸮居留于天坛公园。

2016年后,由于缺少(quēshǎo)食物、人为干扰等多种因素,长耳鸮越冬种群在天坛公园消失(xiāoshī)了,鸟友们只能零星偶见(ǒujiàn)从这里路过的长耳鸮。现在,鸟友们想拍长耳鸮,大多会选择去南五环边上的南海子公园。

“长耳(zhǎngěr)鸮也许不会再回到天坛,但我希望当年我观测到的那些长耳鸮以及它们的子子孙孙们,能够找到一个理想的家园(jiāyuán),长久(chángjiǔ)而繁盛地生活下去!”岳颖说。

5月5日,家住石景山区的纪冬媛坐地铁穿越小(xiǎo)半个北京城,来到西城区的北海公园,从公园北门一路直奔五(wǔ)龙亭。作为北京雨燕调查项目的志愿者,今天是她来五龙亭值守、观测记录雨燕的日子(rìzi)。

北京,北海公园的雨燕

到达五龙亭时(shí),纪冬媛看了看时间:17时30分。她心想,时间把握得不错——当天的日落时间是19时17分,这份(zhèfèn)工作需要她在(zài)日落前一个半小时赶到现场。

北海公园位于北京中轴线中段西侧,与位于北京内城南北中轴线中心点上的景山公园仅隔数百米(shùbǎimǐ),始建于金大定六年(公元1166年),距今已有850余年的历史,集(jí)皇家园林(yuánlín)(yuánlín)、文人园林、寺庙园林、风景名胜之大成。

五龙亭位于北海水域西北角,由五座亭子组成,亭子之间以桥相连,蜿蜒曲折(qūzhé),宛如巨龙,因此得名(démíng),原是帝后及近臣垂钓赏月之所。时光飞逝,帝王将相已成历史烟云,今日的五龙亭,成为普通(pǔtōng)市民娱乐休闲(xiūxián)之所。

北京这天下了一场小雨,北海公园内(nèi)烟雾朦胧(ménglóng),柳条飘拂,令人仿若置身江南。傍晚,五龙亭前的水域上空,北京雨燕的黑色身影忽远忽近,偶有几只冲进(chōngjìn)亭中,飞向藻井的木建筑空隙中。

“得有小两百只。”纪冬媛(jìdōngyuàn)目测后,心里已然有了大致结论。

纪冬媛参与(cānyù)的这份志愿工作项目,名为北京(běijīng)雨燕科学调查项目,由北京市野生动物救护中心于2018年启动,在北京城区设立了40个(gè)固定观测点开展连续调查,以掌握北京雨燕的生存现状。该项目在北京招募了大量志愿者,现已扩展至800多人,他们(tāmen)被(bèi)称为“数雨燕的人”。

北海公园五龙亭是40个(gè)观测点之一,纪冬媛参与这一(zhèyī)项目已有6年,她所在的“五龙亭志愿者小组”微信群有92人(rén),“雨燕调查一群”有500人。

这种巴掌大的小鸟(xiǎoniǎo),值得北京如此“兴师动众”吗?

北京雨燕已被视为北京鲜活的生态和文化符号,当人们提起古都风貌时,总会联想起红墙黄瓦间那些背着剪刀尾(wěi)的矫捷(jiǎojié)身影。

它是老北京(běijīng)人口中的(de)“楼燕儿”,世界上唯一以“北京”命名的鸟类,2008年北京奥运会吉祥物“妮妮”的原型,也是2022年中轴线申遗的首个数字形象(xíngxiàng),2022年中国国际服务贸易交易会吉祥物“福燕”的主体(zhǔtǐ)形象亦取材于北京雨燕。

“数(shù)雨燕(yǔyàn)”是一件耗时又耗神的工作。纪冬媛每次都要在五龙亭(lóngtíng)值守两小时,以拍到合适的照片,来回路程约(yuē)两小时,回去整理照片、统计雨燕数量还得盯着电脑数小时。很多时候,鸟儿在照片上只是一个小黑点,志愿者们笑称这工作就像“数芝麻”。

为什么一定要赶在日落前一个半小时(xiǎoshí)抵达现场?因为这是(shì)北京雨燕傍晚集体出动觅食的时段,也是拍到其集群最大数量的最佳时段。

纪冬媛说,志愿者微信群里有不少各领域的(de)(de)“大咖”,如(rú)知名的教授、摄影师、导演、画家,“自己(zìjǐ)只是一个普通退休职工,不敢和他们比,我就踏踏实实记录雨燕、数好数,为北京雨燕的大数据贡献一点基础工作,也挺欣慰。”

5月5日,纪冬媛正上初三的女儿莫天雅也一起来到五龙亭,充当妈妈的小助手。1年前,莫天雅成为该调查项目(xiàngmù)的志愿者。为鼓励女儿,纪冬媛新买了(le)一台相机送给她。她最喜欢的拍摄场景是:傍晚,天空飘着(piāozhe)彩云,夕阳(xīyáng)柔和的金光洒在五龙亭对面的古建筑白塔上,北京(běijīng)雨燕优美(yōuměi)的身姿掠过北海水域上空,前景则捎带着五龙亭的石栏杆。她说:“这种场景充满了浓浓的北京‘文化+生态’的气息。”

“政治课(zhèngzhìkè)和语文课都有涉及北京雨燕的(de)内容,有一次期末考试的题目还和北京雨燕有关。”莫天雅告诉《瞭望东方周刊(zhōukān)》,“这时候,我会觉得很自豪(zìháo)。有朋友来北京游览,我也会推荐他们来北海公园看雨燕。”

两天后,纪冬媛将“数雨燕”小结发了一份给本刊记者:5月5日,北海五龙亭,雨后有雾,17摄氏度,日落时间(shíjiān)19:17,当日最大值出现在18:07,东南西方向三(sān)连拍共(gòng)194只。当日云层厚,能见度差,影响拍照效果,数量应该(yīnggāi)在200+。调查时间17:30-19:40;调查人:纪冬媛,天天(tiāntiān)。

初夏的奥林匹克森林公园(以下(yǐxià)简称“奥森”),弥漫着植物的气息,游客(yóukè)在花海和绿道旁悠然散步,享受被林海环绕的惬意。

奥森位于北京中轴线延长线的北端,在奥森南园内(nèi)的仰山(yǎngshān)顶峰,有一锥状石碑,刻有“北京中轴线仰山坐标点”字样,站在此处朝南望去,可远眺“鸟巢”“水立方”等奥林匹克中心区核心景观,天朗气清时,甚至能(néng)沿着中轴线远眺到(dào)二环内的钟鼓楼。

周六上午9时,麻杰夫带着约30人的观鸟队伍来到奥森南门,开启在此野鸟(yěniǎo)调查(diàochá)的半天行程。

在自然之友野鸟会,麻杰夫是负责奥森鸟调的领队(lǐngduì)。他视奥森为自己的“自留地”,公园里的鸟儿,谁(shuí)来了谁走了,谁多了谁少了,谁开始筑巢谁开始育雏了,他都尽量(jǐnliàng)一一记录在册。长期的鸟调数据(shùjù),可反映鸟类和其栖息环境的变化,为鸟类保护提供参考。

“奥森紧挨地铁,交通方便,园子足够大(dà),生境多(duō)样,鸟种也多。我每次去都有新的收获和期待。”麻杰夫一口气列举了公园(gōngyuán)的一串优点。他(tā)也去百望山、国家植物园等地观鸟,但奥森是他最钟爱也最常来的观鸟点,一周能来此三四次。

奥森(àosēn)是2008年北京奥运会的绿色遗产,占地面积680公顷,园内绿化覆盖率高达(gāodá)95.61%,水域面积67.7公顷,有林地、草地、湖泊、湿地等多样生境,是北京中心城区生物多样性(duōyàngxìng)最丰富的区域(qūyù)之一,现已记录到鸟类307种、蝴蝶16种、蜻蜓24种。

麻杰夫带领观鸟(guānniǎo)队伍,从南门出发,在大草坪看到了喜鹊(xǐquè)、乌鸫、白鹡鸰等,然后一路向北来到奥海南岸。

在这里,队伍又偶遇了数只在奥海上空来回(láihuí)飞翔的苍鹭,这是(shì)一种大型涉禽(shèqín),“嘴长、腿长、脖子长”,麻杰夫形容。队伍里大多是观鸟新手(xīnshǒu),日常只见过麻雀、喜鹊、乌鸦等小型鸟类,初见鸟中“庞然大物”,很是兴奋。

当天,全队一共记录到20种野鸟。麻杰夫(jiéfū)的惊喜出现在奥海北岸——他看到了数只灰头鹀(wú)。

“灰头鹀多隐蔽在树上和(hé)芦苇丛(lúwěicóng)中,体型、颜色和麻雀相似,如果不观鸟,人们(rénmen)基本上意识不到灰头鹀的存在,它们属于那种‘隐秘的小鸟’。”麻杰夫向《瞭望东方周刊》科普(kēpǔ),“而这,正是观鸟的乐趣所在。”

灰头鹀喜欢(xǐhuān)芦苇。“公园西北部(xīběibù)有一大片芦苇荡,奥森(àosēn)管理方会在冬季特意保留部分芦苇,不予割除,为过冬野鸟保留一片栖息地。”麻杰夫点赞道。

奥森的芦苇荡面积(miànjī)达8公顷,正长势喜人,一片郁郁葱葱。这些芦苇原本会在(zài)冬季全部被割除,以防火灾。但2021年,因为一种鸟(niǎo)的出现得以改变。

它就(jiù)是中国特有珍稀鸟类、国家二级保护动物震旦(zhèndàn)鸦雀,被称为“鸟中大熊猫”,拥有超高软萌颜值。其严重依赖芦苇生境,没有芦苇,就会失去生存空间,故又名苇雀(wěiquè)。

在北京奥林匹克森林公园的湿地里,震旦鸦雀在芦苇丛中栖息

震旦,乃古代印度对中国(zhōngguó)的称谓。麻杰夫查阅(cháyuè)鸟类工具书,发现以震旦为名的鸟,仅此一种。2021年出版(chūbǎn)的图鉴类工具书《中国鸟类观察手册》,封面图片便是一只栖息于芦苇秆上的震旦鸦雀。

2020年12月,震旦(zhèndàn)鸦雀首次现身奥森(àosēn),引发关注。为了(wèile)留住这些珍稀、可爱的小精灵,也为其他依赖芦苇过冬的鸟儿创造更好的栖息环境,奥森管理方决定:分片、分区、分时段割除芦苇,其中一个小岛上的芦苇整年不割,任其自我演替(yǎntì)。

这一做法沿用至今,效果显著。公园内的震旦鸦雀从2020年的4只,已稳步上升至今的20只左右,它也成为奥森的明星鸟种(niǎozhǒng)。近几年,麻杰夫在奥森见到(jiàndào)它的身影(shēnyǐng),多达数十次。

“事实证明,只要我们人类多考虑到野生动物的需求,做出小小改变,就会为生物多样性带来(dàilái)大大的(dàdàde)提升。”麻杰夫说。

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